summer plate Gp

Онлайн программа Detox&Raw™

при поддержке Vegetarian.ru

Системный 2х недельный курс погружения в сыроедный детокс с целью очищения организмаповышения личной эффективностиобретения нового уровня здоровья и энергии благодаря живой пище и холистическому подходу к питанию. Присоединяйтесь в любой момент!

Лето – это самое сочное время, квинтэссенция года, изобилия, щедрости и радости! Так много сезонного, местного, свежего и спелого без искусственных добавок, ароматизаторов, ГМО и чего-либо идентичного натуральному. Это лучшее время чтобы перейти на вегетарианство или сыроедение хотя бы на пару недель, восполнить резерв внутренних сил и здоровья на весь год и начать знакомство с очищающим образом жизни во всем ее великолепии! Давайте поможем своему организму правильными действиями и акцентами!

Только живая пища может давать максимум энергии, радости и здоровья! Это познавательное и увлекательное приключение, потому что живая еда – это всегда душевная кухня с экспериментами, личными инсайтами и вдохновляющими открытиями!

Программа составлена в лучших традициях Института Гиппократа (США), основанного пионером сыроедения Энн Вигмор, и детокс-гуру Натали Роуз, и базируется на научно подтвержденных фактах и исследованиях в области питания, микробиологии, нутрициологии и эпигенетике.

Для кого эта программа:

Копия я и ананас середина

  • для тех, кто хочет начать питаться правильно на растительной диете или уже является вегетарианцем/сыроедом, но испытывает определенные затруднения.
  • если вас мучают вопросы: нужно ли считать БЖУ? могут ли суперфуды обеспечить долгую и здоровую жизнь? почему я считаю калории и все равно толстею? какой сахар, жир и протеин считается здоровым? нужно ли есть витамины “для профилактики” ч-л?…
  • буквально – для всех! Ибо в современном мире мы утратили понятие”культуры питания и приготовления еды”. Через душевную живую кухню мы возвращаемся к источнику во всех смыслах – к почве, к природе, чистой энергии и еде от создателя…
Цели программы:

✔︎ Укрепление иммунитет благодаря свежим сезонным продуктам
✔︎ Поддержание очистительных процессов и освобождение от токсинов, которые возникают в результате неправильного выбора и сочетания продуктов, нарушения принципов питания, культуры обработки пищи
✔︎ Улучшение пищеварения и метаболизма
✔︎ Обретение жизненных сил и вдохновения
✔︎ Поддержание здоровой микрофлоры, устранение патогенной среды, грибов, дрожжей
✔︎ Ощелачивание и омоложение организма
✔︎ Изменить качество питания, сбалансировать рацион на живых продуктах
✔︎ Познакомиться с живыми продуктами и способам приготовления, которые не разрушают энзимы, витамины и минералы и soil based organisms (SBOs)!
✔︎ Развеять мифы о пользе и вреде классического сыроедения и вегетарианства!

Только живое поддерживает жизнь!

Автор программы:

круг потрфолио

Мальцева Юлия – эксперт по холистическим методам оздоровления, специалист по детоксу (сертификационный курс по программе Натали Роуз), ученица доктора Колина Т Кэмпбелла (автора бестселлера «Китайское исследование»), Сары Готтфрид (программа гормональный детокс), вэллнесс-коуч. Зарегистрированный преподаватель йоги USA Yoga Alliance RYT300, ученица Дхарма Миттры, Кали Рей, Андрея Лаппы. Окончила классживого питания Natural Gourmet Institute (New York), несколько программ и курсов Harvard Medical School. Ферменталист-энтузиаст, основатель пробиотик-клуба живого питания Ферменториум. Окончила программу “Травоведение” в Herbal Academy of New England. Автор и эксперт журналов Yoga Journal, Vegetarian, Organicwoman, jv.ru, howtogreen.ru и др, основатель блога о йоге как стиле жизни Yogabodylanguage.com, автор программы Йога&Детокс™.

Варианты участия:

  • Ознакомительный
  • Бесплатно

  • Вы получите электронную книгу “Как обустроить живую кухню?”
  • Интенсивный
  • руб 3499

  • электронной книги с лучшими сыроедными рецептами с фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы
  • электронная книга “Как обустроить живую кухню?”
  • индивидуальная поддержка специалиста по детоксу и питанию в закрытой группе в фб
  • доступ к закрытому интерактивному пространству сайта, где хранятся все материалы
  • не более 20 человек в группе
Как проходит программа

Программа будет состоять из 4х этапов: от постепенного знакомства с детокс режимом и списком живых продуктов к полному переходу на живое питание на последнем этапе. Вы сможете сами решить, какой процент вашего рациона будут составлять именно живые, необработанные продукты, действуя постепенно и осознанно, и опираясь на свой “транзитный” уровень и индивидуальные корректировки.

Участники обоих вариантов будут получать электронные книги с лучшими сыроедными рецептами с авторскими фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы. Участников интенсивного варианта ждет огромный объем информации в закрытой группе и на платформе сайта, в также возможность получить ответы на волнующие вопросы онлайн. Каждый подписчик получит в подарок книгу Юли о том, как обустроить живую кухню! Уверены, вас ждет еще много сюрпризов и любопытных подробностей о здоровом питании и очищающем образе жизни!

Только для Интенсивного варианта:

Блок 1. Философия питанияБлок 2. Физиология питанияБлок 3. Душевная кухняБлок 4. Психология питания.Бонус для участников Интенсивного варианта:

  • определение своего транзитного уровня и адаптация программы под индивидуальные потребности противопоказания и ограничения для сыроедения для людей с различными проблемами со здоровьем
  • 5 золотых шагов к успешному сыроедению для женщин
  • понимание холистического влияния питания на здоровье человека
  • 12 универсальных законов жизни и поддержания ее вибраций сырыми продуктами
  • оценка транзитного уровня после программы и индивидуальные рекомендации по питанию после программы.

  • грамотное сочетание сырых продуктов. Примеры блюд с правильным сочетанием разных типов продуктов.
  • понятие собственного ph организма и продуктов, патогенов и дружественной микрофлоры
  • тесты и анализы на определение недостатка и лучшие источники восполнения витаминов из питания
  • соотношение КБЖУ, приготовленной и сырой пищи, животных и растительных продуктов для оптимального здоровья с учетом рекомендаций ВОЗ и Мин. Здравоохранения
  • суперфуды: мифы и правда, подтвержденная исследованиями
  • решения для возврата “проблемных ”продуктов, содержащих казеин, глютен, лактозу, гистамин итд, в питание с минимальным ущербом для здоровья

  • как выбрать продукты и сделать их безопасными
  • как сохранить максимальную пользу при обработке продуктов
  • принципы локаворства, небанальные причины выбрать органик
  • организация сыроедной кухни: инструменты и обеспечение безопасности
  • пищевая безопасность сырых продуктов продуктов
  • подробный разбор основных категорий продуктов и составление иерархии выбора
  • ежедневные рецепты (смузи, напитки, соки, зеленые коктейли) + мастерские шедевры (растительное молоко, живые супы, ферментированные продукты, проращивание, квашение, симбиотические культуры, “медицинские” продукты)

  • рекомендации по “транзитным” продуктам формирование “майндсета” и настроя для успешного прохождения программы
  • функциональное голодание и монодиеты для очищения конкретных систем и органов
  • преодоление переедания и эмоционального заедания на сыроедении
  • различные жизненные сценарии

  1. бесплатная 15 мин консультация по скайп для получения индивидуальных рекомендаций по завершению программы
  2. скидки на участие в последующих программах Юлии
  3. библиотека ресурсов для самостоятельного изучения

Дисклеймер: Программа была создана с образовательной целью и предоставляет собой рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя описанные принципы, участники несут ответственность за свое здоровье. При наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Материалы программы Йога&Детокс™ защищены авторским правом в соответствии с ГК РФ. Автором методики и правообладателем программы, материалов, видео и изображений, используемых в ней, является ©Yulia Maltseva | 2017, если не указано иное. Запрещено копирование, распространение и любое воспроизведение материалов и записей без согласования с автором. Никакая часть этих материалов не может быть опубликована без нарушения законодательства об авторском праве. Материалы и записи предоставляются покупателю только для личного пользования без права распространения, перепродажи, размещения на других сайтах и пр или иных действий, прямо или косвенно направленных на извлечение коммерческой выгоды.

По всем вопросам-  yogadetox4u@gmail.com

error: Копирование и воспроизведение материалов сайта без согласия автора запрещено!