Марафон «Здоровый кишечник за 7 дней» 2020

8 видео уроков и материалы марафона «Здоровый кишечник за 7 дней»

Вы устали искать причину недомоганий?

Исследования показывают, что оптимальное пищеварение и здоровый кишечник в частности  – это ключ к крепкому здоровью, сияющему внешнему виду, хорошему настроению, высокой энергии, остроте ума и долголетию!

Мы с вами пройдем 7 шагов, которые позволят значительно оптимизировать пищеварение! Вас ждут 7 дней, наполненных самыми прогрессивными знаниями в области микробиологии нутрициологии!

МАРАФОН ПОМОЖЕТ: 

• определить истинную проблему нарушения пищеварения

• восстановить слизистую ЖКТ

• оптимизировать микробиоту

• восполнить/заместить выработку пищеварительных факторов: ферментов, кислотность желудка, желчи

• научиться постоянно поддерживать ЖКТ в здоровом состоянии

• составить поэтапный индивидуальный план восстановления пищеварения

Вы получите видео записи с ведущими экспертами врачами и нутрициологами: 

• “Как оптимизировать выработку пищеварительных факторов”, Юлия Мальцева — нутрициолог, специалист по функциональному питанию

• “Как лечить дисбактериоз кишечника?». Елена Орлова @gourmanistic —  Биолог, Нутрициолог, Коуч по интегративному питанию и здоровью (IIN, USA), Гербалист

• “Питание при разных болезнях ЖКТ”. Александра Фомина @sasha_bewell — врач-терапевт, гастроэнтеролог и нутрициолог

• “Кишечник и мозг”. Екатерина Андреева @katya_avocadogreen — нутрициолог

• “Диагностика заболеваний ЖКТ”. Лада Ступакова @stupakovalada — врач терапевт, клинический фармаколог

• “Программа фито био коррекции пищеварения“. Ольга Лебедева @doktor_lebedeva — кмн, врач-гастроэнтеролог 

• “Как восстановить микробиоту кишечника”. Ирина Амельхина @amelkhinairina — кмн, акушер-гинеколог, УЗ-диагност

• “Нарушение работы кишечника и микробиоты как причина детских болезней”. Ольга Гофман @neurokids_gofman — врач-невролог, педиатр

Вы также получите дополняющие материалы, таблицы и инструкции:

• Дневник питания и симптомов
• Опросник оцените состояние вашей пищеварительной системы.
• Тест для оценки степени дисбактериоза
• Список антимикробных растительных компонентов
• Список продуктов, которые стоит есть или избегать для целей очищения и восстановления кишечника 
• Тесты для определения необходимости восполнения пищеварительных факторов: кислотности желудка, ферментов итд
• Списки антиоксидантов и пребиотиков и их источники
• Списки пробиотиков для самых распространенных запросов: снижение веса, запоры и улучшение настроения
• Рецепты 5 лучших ферментированных  продуктов для иммунитета от Мальцевой Юлии  
• Тест  на определение уровня стресса
• Рекомендации по сдаче анализов для оценки состояния ЖКТ (клинический минимум и доп. функциональные анализы)