Йога&Детокс™|Зимняя перезагрузка
Содержание курса
Разделы
Статус
1
Подготовка к программе
-
Дисклеймер
-
Инструкции по работе с программой
-
Материалы
-
Детокс-добавки
-
Умные помощники
-
Постановка целей
-
Какие анализы можно сдать?
-
Примерный распорядок дня
-
Индивидуальный подход
-
Задание 1. Ваши цели
-
Задание 2. Дневник питания
-
Задание 3. Создайте намерение
-
Задание 4. Станьте Амбассадором Очищающего образа жизни!
-
Задание 5. Какой детокс вам нужен?
-
Задание 6. Селфи
- Дисклеймер
- Инструкции по работе с программой
- Материалы
- Детокс-добавки
- Умные помощники
- Постановка целей
- Какие анализы можно сдать?
- Примерный распорядок дня
- Индивидуальный подход
- Задание 1. Ваши цели
- Задание 2. Дневник питания
- Задание 3. Создайте намерение
- Задание 4. Станьте Амбассадором Очищающего образа жизни!
- Задание 5. Какой детокс вам нужен?
- Задание 6. Селфи
3
Уровень 1. Физический
-
Опросный лист
-
Д1. Физический уровень. Пояснения и В&О
-
Д1. Детокс йога #1
-
Д1. Правила Детокс-диеты
-
Д2. Очищающие дыхания
-
Д2. Массаж сухой щеткой
-
Д2. Басти/Клизма/Кружка Эсмарха/Гидроколонотерапия
-
Д3. Почему стресс совершенно точно вам не нужен?
-
Д3. Практика пожертвования
-
Д3. Медитация для снятия стресса
-
Диагностика первого уровня
- Опросный лист
- Д1. Физический уровень. Пояснения и В&О
- Д1. Детокс йога #1
- Д1. Правила Детокс-диеты
- Д2. Очищающие дыхания
- Д2. Массаж сухой щеткой
- Д2. Басти/Клизма/Кружка Эсмарха/Гидроколонотерапия
- Д3. Почему стресс совершенно точно вам не нужен?
- Д3. Практика пожертвования
- Д3. Медитация для снятия стресса
- Диагностика первого уровня
5
Уровень 2. Эмоциональный
-
Опросный лист
-
Д1. Эмоциональный уровень. Пояснения и В&О
-
Д1. Детокс йога #2
-
Д1. Вся правда о жирах
-
Д2. Какую воду пить и сколько?
-
Д2. Очищение почек
-
Д3. Эмоциональное заедание
-
Д3. Эмоциональное Очищение с Перукуа
-
Д3. Медитация эмоциональной стабильности
-
Задание 8. Отслеживаем пищевые привязанности
-
Диагностика второго уровня
- Опросный лист
- Д1. Эмоциональный уровень. Пояснения и В&О
- Д1. Детокс йога #2
- Д1. Вся правда о жирах
- Д2. Какую воду пить и сколько?
- Д2. Очищение почек
- Д3. Эмоциональное заедание
- Д3. Эмоциональное Очищение с Перукуа
- Д3. Медитация эмоциональной стабильности
- Задание 8. Отслеживаем пищевые привязанности
- Диагностика второго уровня